Twizzlers
Twizzlers ist eine in Amerika sehr beliebte, lakritzartige Süßigkeit, die seit 1845 in verschiedenen Sorten produziert wird. Beliebt sind die Sorten Erdbeere, Rainbow, Wassermelone, Orange, Zitrone, Traube und Brombeere. So…
Twizzlers ist eine in Amerika sehr beliebte, lakritzartige Süßigkeit, die seit 1845 in verschiedenen Sorten produziert wird. Beliebt sind die Sorten Erdbeere, Rainbow, Wassermelone, Orange, Zitrone, Traube und Brombeere. So…
Peanut Butter Cups sind eine leckere Süßigkeit aus Amerika. Wir benötigen für die gesunde Ausführung lediglich zwei Zutaten, nämlich Zartbitterschokolade und Erdnussbutter. Die Cups sind sehr schnell gemacht und richtig…
Dieses Süßkartoffelgericht ist ganz einfach zuzubereiten, schmeckt fantastisch und macht aufgrund der Ballaststoffe richtig satt.
Jeder, der Kichererbsen mag, wird Hummus lieben. Die Paste kannst Du Dir ganz einfach und schnell selbst machen. Sie schmeckt absolut fantastisch und frischer als jede, die Du Dir je…
Dieses Rezept für gesunde Zitronenlimonade könnte Dir gefallen. Sie ist zu 100% natürlich, sehr erfrischend und ein guter Lieferant für wichtige Nährstoffe. Vor allem der Vitamin C-Anteil ist hier sehr…
Diese Nutella-Alternative liefert gute, ungesättigte Fettsäuren und jede Menge Protein. Ein genialer Brotaufstrich für Athleten!
Die Preise für Haselnuss- oder Mandelmus sind sehr hoch. Hier ein Rezept, wie Du Dir das Mus ganz einfach selber zubereiten kannst. Dafür benötigst Du nur eine Zutat: Haselnüsse oder…
Reis, gekocht mit Kokosmilch? Als ich das hörte, musste ich sofort an den Herd, um das auszuprobieren! Das Aroma, welches der Reis durch die Kokosmilch annimmt, ist der pure Wahnsinn…
Dieser Hefeteig wird aus Dinkelvollkornmehl hergestellt und besteht aus komplexen Kohlenhydraten, die Dir für Dein Training langfristige Energie liefern. Zudem enthält er Ballaststoffe und sättigt dementsprechend gut.
Chiasamen können einiges! Sie sind reich an Antioxidantien, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Sie haben weiterhin das höchste Omega-3-Vorkommen überhaupt (über 18 Gramm pro 100 Gramm). Doch damit nicht genug:…